Ak ste prišli do Tatier nielen kvôli vzduchu ale aj kvôli turistike, naša tréningová zostava by vám mohla pomôcť aby ste mali menšiu svalovicu. Je skvelé sa ešte pred odchodom na túru na ihrisku ponaťahovať svaly a spraviť si menšiu rozvičku. Ak nemáte vlastnú fantáziu pre jednoduchý celotelový tréning, jeden vám tu prikladáme. Čas a počet opakovaní si zvoľte podľa svojich skúseností a zdravotného stavu.
| Poradie | Cvik | Ukážka |
| 1. | Švihy lodným lanom | youtube.com -> |
| 2. | Príťahy na hrazde |
UPOZORNENIE: Na zostavu samozrejme chodia aj deti a využívajú ju ako preliezku. V tomto prípade upozorňujeme, že nenesieme žiadnu zodpovednosť za prípadný úraz a prosíme rodičov, aby mali deti pod dozorom.